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展会动态
新闻动态
健身指导
滑雪板的挑选技巧
发布时间:
一天前
滑雪板是滑雪运动中必要装备,滑雪板的好坏直接关系着滑雪运动是否可以利用进行。对于初学者挑选雪板的技巧,可以归纳为“四看”。
容易受伤的双足
发布时间:
两天前
人们在52块骨骼,66个关节,以及超过100条韧带的协调工作下完成跑步动作。每跑一公里两脚触及地面平均次数达到1700多次,每次,双脚都要承受五,六倍体重的冲击。
有氧训练5种途径
发布时间:
2019-11-15 15:06
1恒定不变2间隔性训练3法特莱克训练法4交叉训练法5团体有氧课
四种运动让你更年轻
发布时间:
2019-11-13 17:02
想变得更年轻,寿命更长吗?那就选择有氧锻炼,高强度间歇性锻炼,力量训练和瑜伽这四种运动方式,并持之以恒地坚持运动。
哪些运动减肥效果好
发布时间:
2019-11-12 14:27
当你每周都锻炼几次来保持体型减肥时,你可能需要的是一个可以在短时间内达到最大效果的常规运动。大多数人认为每天30分钟锻炼或更长时间减肥效果好,但是研究表明,短时间运动减肥效果更有效。
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